Physiotherapie
bietet eine Fülle an manuellen Therapien und Bewegungsmethoden,
um Schmerzen zu lindern, körperliche Funktionseinschränkungen und psychosomatische Probleme zu beheben.
In unseren Behandlungen nutzen wir ebenso traditionelle Heilverfahren, z.B. aus der traditionellen chinesischen Medizin, wie auch moderne
schulmedizinische Therapieformen und verbinden für Ihre Heilung beide Sichtweisen miteinander. Ein wichtiger Baustein unseres Konzeptes
ist die fachübergreifende Kooperation mit Ärzten, Heilpraktikern, Psychotherapeuten, Ergotherapeuten und Logopäden.
Kurse
Neben der therapeutischen Praxis bietet das step vielseitige Kurse für Kinder und Erwachsene. Kleine Gruppen sorgen für eine individuelle und persönliche Begleitung.
Achtsam - Bewegt - Entspannt
Neue Wege der Entspannung
weiterlesenDieser Kurs ist für alle geeignet, die eine Oase der Entspannung suchen,
ohne sich auf eine Methode festlegen zu wollen.
Es werden verschiedene Methoden angeboten, wie Achtsamkeitsmeditation, Basic Body Awarenesstherapie
(ein psychosomatischer Ansatz aus der Physiotherapie, der in Skandinavien seit einigen Jahren erfogreich
bei psychosomatischen Beschwerden, Burnout usw. eingesetzt wird) Yoga, und verschiedene Entspannungselemente.
Der Kurs ist auch geeignet für Menschen, die auf angenehme und leichte Weise mit sich in Kontakt kommen und
lernen möchten wie sie ihren Alltag wieder entschleunigen und sich selbst etwas Gutes tun können.
Das Ziel des Kurses ist es, Ihnen eine Insel der Entspannung mitten im Alltag zu schaffen, wo sie zur
Ruhe kommen, sich erholen, auftanken und die Selbstheilungskräfte stärken können.
- Dienstags, fortlaufend, 20.00 – 21.15 Uhr
- 10 Termine 120,- €
- (Ermäßigung auf Anfrage)
- Der Kurs wird für je 10 Termine gebucht und kann nach Wunsch verlängert werden.
- Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Yoga
für Anfänger mit Vorkenntnissen
weiterlesenSathya-Yoga ist eine leicht erlern- und durchführbare Yogaform, die besonders für uns westlich geprägte Menschen geeignet ist.
Sathya-Yoga beinhaltet, sanfte Dehn-, Entspannungs,- Atem- und Meditationsübungen.
- step-II Bielefeld
- Montags 18.30 - 20.00 Uhr
- 10 Termine 140,- €
- Beginn nach den Sommerferien
- Kursleitung: Moya Schönhardt
Yoga
für Anfänger
weiterlesen- step-II Bielefeld
- Freitags 10.00 - 11.30 Uhr
- 10 Termine 140,- €
- Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Kursleitung: Moya Schönhardt
Wirbelsäulengymnastik
für Frauen ab 50
weiterlesen- immer Montags von 10.00 bis 11.00 Uhr
- Kosten: 12 Termine 144,- €
