Stressbewältigung durch Achtsamkeit

nach dem MBSR- Konzept von Jon Kabat-Zinn

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  • 8-Wochenkurs Frühjahr 2018
  • Infoabende 18.01.2018, 19 Uhr
    (keine Voraussetzung für die Kursteilnahmen)
  • Kurstermine 8.2.2018 - 26.04.2018
  • Achtsamkeitstag 15.04.2018
  • Kosten 340,- € (inkl. aller Arbeitsmaterialien, 2 Übungs-CDs, Achtsamkeitstag, Eingangs- und Abschlussfragebogen)
  • Frühbucher bis 30.11.2017, 300,- €

 

  • 8-Wochenkurs Herbst 2017
  • step-II Bielefeld
  • Infoabende 07.+ 14.09.2017, 19 Uhr
  • Donnerstag 28.09./05.10./12.10./19.10./09.11./16.11./23.11./30.11.2017
  • Achtsamkeitstag 19.11.2017
  • Kosten 340,- € (inkl. aller Arbeitsmaterialien, 2 Übungs-CDs, Achtsamkeitstag, Eingangs- und Abschlussfragebogen)
  • Frühbucher bis 30.06.2017, 300,- €
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Stressbewältigung für Ärzte/innen und Therapeuten/innen

23.02. - 27.02.2018 in Kampen, Sylt

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  • Kosten bis zum 01. Juli 2017, 830,- € danach 895,- €
  • Anmeldeschluss: 20.02.2018.
  • weitere Infos bitte erfragen
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Oasenkurs Herbst 2017 und Frühjahr 2018

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  • Termine Herbst 2017
    20.09.2017
    04.10.2017
    18.10.2017
    15.11.2017
    29.11.2017
  • 5 Termine à 2 Stunden jeweils Mittwochs von 19 - 21 Uhr
    Kursgebühr: 150,- €, für Wiederholer des Oasenkurses 130,- €.
  • Termine 2018
    14.02.2018
    07.03.2018
    21.03.2018
    11.04.2018
    25.04.2018
    16.05.2018
  • 6 Termine à 2 Stunden jeweils 19 - 21 Uhr
    Kursgebühr: 180 €, für Wiederholer des Oasenkurses 150 €.
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NEU
Rückenschule nach KddR Schwerpunkt Faszien

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(wird nach § 20 zur Prävention von den KK bezuschusst)
In diesem Kurs lernen wir was Faszien sind und welche Funktionen sie haben. Mit Hilfe der "Black Roll" und den "Faszienbällen", behandeln wir nach der Faszien-Fränklin-Methode den ganzen Körper, um unsere Faszien zu entspannen, Verklebungen zu lösen und die Muskeln zu kräftigen. So können wir alte Blockaden lösen, uns von Schmerzen befreien und selbst aktiv dazu beitragen unser Wohlbefinden zu steigern.

  • step II Bielefeld
  • Beginn: Mittwoch 31.08.2016
  • 9:45 - 10.45 Uhr
  • 19.30 - 17.30 Uhr
  • Kosten: 12 Termine 144,- €
  • Kursleitung: Moya Schönhardt
  • Info und Anmeldung 0521-97 17 90 40
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Ausstellung Gilbert Bender

Kunst in der Praxis

mit Bildern von Gilbert Bender